Мы планируем. Анализируем. Вспоминаем. Переживаем.
Даже когда тело находится здесь — внимание часто где-то далеко.
Ретрит «Тишина» — пространство, где можно остановиться
и увидеть, что происходит внутри.
Наблюдение состояния ума.
Настройка на день.
Мы учимся:
· как двигаться;
· как разговаривать;
· как реагировать иначе.
Возвращение к внутренней тишине.
Практика без давления. Наблюдение без оценки.
Становится легче видеть ситуацию без лишнего внутреннего шума.
Появляется пространство между событием и реакцией.
Еда. Прогулка. Разговор. Работа. Жизнь становится живее.
«Я снова почувствовал себя».
Для тех,
кто хочет максимально глубоко войти в практику.
Для тех,
кто продолжает жить обычной жизнью.
Работа. Семья. Дела.
Практик медитации, ведущий индивидуальных
и групповых программ. Стоимость участия — присутствие.
Моя задача — не дать готовые ответы. А помочь увидеть то,
что обычно остаётся незамеченным:
10–17 августа · 7 дней онлайн-практики присутствия.
Количество мест ограничено.